Wintertraining 2019/ 2020
Spinning im Fitness Treff Herten (auf Tageskartenbasis für alle Kurse und Geräte)
Ort: Fitness Treff Herten
Wochentag: jeden Freitag
Uhrzeit: 20:00 – 21:00 Uhr
Zeitraum: ab 11. Oktober 2019 finden die Spinningeinheiten statt.
Kosten und Regeln:
Bitte immer in die Liste mit Datum und Kürzel eintragen!!!
– für Kult Team Mitglieder kostenlos, diese haben immer Vorrang. Training (Spinning, Kurse und Geräte) täglich möglich (Tageskarte)!!!
zusätzlich auch Sonntags Spinning möglich 11:00 – 12:00 Uhr;
jeden ersten Sonntag im Monat 2 Stunden (10:30-12:30).
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Wintertraining 2019/2020
Schwimmtraining
Für alle
Wochentag: Mittwoch
Wo: Hallenbad Grenzach
Uhrzeit: 20:00 Uhr bis ca. 21:30 Uhr
Beginn: 09. Oktober 2019
Trainer: Markus Rauschkolb (und Lynn Arnold)
An Feiertagen findet kein Training statt.
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Wintertraining 2019/2020
Schwimmtraining für Einsteiger+Fortgeschrittene aus Winter+Sommerkursen
Wochentag: Donnerstag (1 Bahn für Einsteiger, 2. Bahn für Fortgeschrittene)
Wo: Hallenbad Grenzach
Uhrzeit: 20:15 Uhr bis 21:30 Uhr
Trainer: Michael Schulz (und Markus Rauschkolb)
Ziele: Technik, Ausdauer so das jeder 200 Meter am Stück kraulen kann (Einsteiger).
Dieser Kurs wird durch das Triathlon Team Rheinfelden angeboten.
Kursgebühren: 120 € für den gesamten Zeitraum zzgl. Eintrittskosten
Kursdauer: 17. Oktober 2019 bis Anfang April 2020 (Schließung Hallenbad)
An Feiertagen findet kein Training statt.
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Wintertraining 2019/2020
Schwimmtraining
Für alle (zusammen mit den Grenzachern Triathleten); Eintritt muss gezahlt werden!!!
Eine Saisonkarte lohnt sich, wenn man mehr als einmal die Woche schwimmt!
Wochentag: Samstag
Wo: Hallenbad Grenzach
Uhrzeit: 10:00 Uhr bis ca. 11:30 Uhr
Beginn: voraussichtlich 12. Oktober 2019
Trainer: Lynn Arnold (und Markus Rauschkolb)
An Feiertagen findet kein Training statt.
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