Trainingszeiten Winter

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Wintertraining 2019/ 2020

Spinning im Fitness Treff Herten (auf Tageskartenbasis für alle Kurse und Geräte)

Ort: Fitness Treff Herten
Wochentag: jeden Freitag
Uhrzeit: 20:00 – 21:00 Uhr

Zeitraum: ab 11. Oktober 2019 finden die Spinningeinheiten statt.

Kosten und Regeln:

Bitte immer in die Liste mit Datum und Kürzel eintragen!!!

– für Kult Team Mitglieder kostenlos, diese haben immer Vorrang. Training (Spinning, Kurse und Geräte) täglich möglich (Tageskarte)!!!

zusätzlich auch Sonntags Spinning möglich 11:00 – 12:00 Uhr;

jeden ersten Sonntag im Monat 2 Stunden (10:30-12:30).

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Wintertraining 2019/2020

Schwimmtraining

Für alle

Wochentag: Mittwoch

Wo: Hallenbad Grenzach

Uhrzeit: 20:00 Uhr bis ca. 21:30 Uhr

Beginn: 09. Oktober 2019

Trainer: Markus Rauschkolb (und Lynn Arnold)

An Feiertagen findet kein Training statt.

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Wintertraining 2019/2020

Schwimmtraining für Einsteiger+Fortgeschrittene aus Winter+Sommerkursen

Wochentag: Donnerstag (1 Bahn für Einsteiger, 2. Bahn für Fortgeschrittene)

Wo: Hallenbad Grenzach
Uhrzeit: 20:15 Uhr bis 21:30 Uhr
Trainer: Michael Schulz (und Markus Rauschkolb)
Ziele: Technik, Ausdauer so das jeder 200 Meter am Stück kraulen kann (Einsteiger).

Dieser Kurs wird durch das Triathlon Team Rheinfelden angeboten.

Kursgebühren: 120 € für den gesamten Zeitraum zzgl. Eintrittskosten

Kursdauer: 17. Oktober 2019 bis Anfang April 2020 (Schließung Hallenbad)

An Feiertagen findet kein Training statt.

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Wintertraining 2019/2020

Schwimmtraining

Für alle (zusammen mit den Grenzachern Triathleten); Eintritt muss gezahlt werden!!!

Eine Saisonkarte lohnt sich, wenn man mehr als einmal die Woche schwimmt!

Wochentag: Samstag

Wo: Hallenbad Grenzach

Uhrzeit: 10:00 Uhr bis ca. 11:30 Uhr

Beginn:  voraussichtlich 12. Oktober 2019

Trainer: Lynn Arnold (und Markus Rauschkolb)

An Feiertagen findet kein Training statt.

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